Konsumsi Kopi Berlebihan, Ini 5 Risiko Kesehatan yang Harus Diketahui

Selain itu, efek diuretik dari kopi dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup.

Gangguan Kesehatan Jantung

Konsumsi kafein dalam jumlah besar dapat memengaruhi kesehatan jantung, dengan meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah. 

Dalam jangka panjang, ini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. 

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Kacang Tanah Rebus Secara Teratur, Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi

BACA JUGA:5 Tanaman di Rumah yang Tak Hanya Cantik tapi Juga Sehat

Bagi mereka yang memiliki masalah jantung, konsumsi kopi yang berlebihan dapat menjadi faktor risiko tambahan.

Kecemasan dan Gugup

Sebagai stimulan, kafein memengaruhi sistem saraf pusat.

Terlalu banyak kopi dapat menyebabkan perasaan gelisah, gugup, dan bahkan serangan panik pada beberapa orang, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap kafein.

Sumber: