Mencegah Masalah Kesehatan Saat Menopause, Ini 4 Pentingnya Vitamin D

BACA JUGA:Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menyehatkan Kulit dan Mengobati Sembelit

Vitamin D telah terbukti dapat membantu mengurangi gejala depresi, bahkan pada kasus yang lebih berat. 

Banyak individu lanjut usia yang mengalami depresi juga diketahui kekurangan vitamin D.

Dengan memahami berbagai manfaat vitamin D, wanita yang mengalami menopause dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk menjaga kesehatan mereka.

 

Sumber: