Tanda-Tanda Obesitas: Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Obesitas adalah kondisi yang bisa membawa berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh. 

Gejalanya bervariasi, namun salah satu yang paling mencolok adalah peningkatan berat badan yang sangat signifikan. 

Sebaiknya, upaya pencegahan lebih diutamakan daripada pengobatan, dan salah satu cara untuk mencegah obesitas adalah dengan mengenali gejala-gejalanya sejak dini.

Berikut beberapa gejala obesitas yang perlu diperhatikan.

BACA JUGA:Ingin Pencernaan Lancar? Ini 9 Cara Merawat Kesehatan Usus

BACA JUGA:Dari Diet hingga Sedot Lemak, Pilihan Terbaik untuk Mengatasi Lemak Leher

1. Sesak Nafas

Sesak nafas menjadi salah satu gejala umum pada penderita obesitas. 

Kelebihan berat badan dapat mempengaruhi saluran pernapasan, membuat penderita merasa kesulitan saat bergerak dan bernapas. 

Lemak yang menumpuk di sekitar leher dan dada dapat membatasi ruang bagi pernapasan, yang menyebabkan nafas terasa lebih pendek dan terhambat. Jika Anda mengalami hal ini, segera periksakan diri ke dokter.

BACA JUGA:Rahasia Kecantikan Alami, Manfaat Jamur Salju untuk Kulit dan Kesehatan

BACA JUGA:Atasi Postur Bungkuk dengan 5 Strategi Efektif

2. Mulas atau Asam Lambung

Mulas atau gangguan pencernaan seperti perut panas dan rasa nyeri di sekitar dada juga sering dialami oleh penderita obesitas. 

Kelebihan lemak memberi tekanan pada sistem pencernaan, yang menyebabkan isi perut terdorong naik ke kerongkongan. 

Selain itu, konsumsi makanan tinggi lemak dan kalori dapat meningkatkan produksi asam lambung, memperburuk gejala ini.

BACA JUGA:Dari Diet hingga Kesehatan Tulang, Kenali 9 Manfaat Menakjubkan Susu Kedelai

Sumber: