Dari Diet hingga Sedot Lemak, Pilihan Terbaik untuk Mengatasi Lemak Leher

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Banyak wanita merasa terganggu dengan keberadaan lipatan lemak di leher. 

Berbagai upaya pun dilakukan untuk menghilangkannya. 

Sebelum mencoba metode yang mungkin tidak efektif, sebaiknya cari cara yang telah terbukti berhasil.

Hati-Hati dengan Metode yang Belum Teruji

Ada banyak saran tentang cara menghilangkan lemak di leher, seperti meregangkan leher, mengerutkan bibir, atau bahkan mengunyah permen karet. 

Namun, penting untuk dicatat bahwa metode-metode ini belum terbukti memberikan hasil yang signifikan.

BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Bayi Sulit Tidur, Tips untuk Orang Tua

BACA JUGA:Selera Makan Menurun? Inilah 7 Makanan Ampuh Tingkatkan Nafsu Makan

Bagi mereka yang kelebihan berat badan, lipatan leher biasanya disebabkan oleh penambahan berat. 

Untuk mengatasinya, cara paling efektif adalah menurunkan berat badan dan meningkatkan aktivitas fisik.

Untuk menurunkan berat badan, disarankan untuk mengikuti pola makan sehat. 

Ini bisa mencakup pengurangan gula, pembatasan karbohidrat, konsumsi makanan tinggi protein dan rendah lemak, serta peningkatan asupan serat.

BACA JUGA:Solusi Praktis! 6 Cara Efektif Mengatasi Kumis pada Wanita

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Wijen yang Miliki Khasiat Mencegah Peradangan

Sumber: