5 Bahaya Kesehatan Akibat Lemak Perut yang Wajib Diwaspadai, Apa Saja?

Jika tubuh menjadi resisten terhadap insulin, kadar gula darah akan meningkat, yang pada akhirnya memicu timbulnya diabetes.

Selain itu, lemak visceral dapat memicu peradangan kronis yang merusak sel pankreas penghasil insulin dan mengganggu metabolisme glukosa.

3. Serangan Jantung

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Heart Association menunjukkan bahwa orang dengan lebih banyak lemak di sekitar perut memiliki risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung.

Lemak perut juga dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menurunkan kadar kolesterol baik (HDL), yang berperan dalam menumpuknya plak di pembuluh darah.

Penyempitan pembuluh darah ini akan meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan jantung.

BACA JUGA:Kaldu Tulang, Superfood yang Mendukung Kesehatan Pencernaan hingga Kulit

BACA JUGA:Diet Ekstrem Bisa Merusak Tubuh, Ini 7 Tanda yang Perlu Diwaspadai

4. Asma

Penumpukan lemak perut dapat berhubungan dengan peningkatan risiko asma. Beberapa studi menunjukkan bahwa ukuran perut yang lebih besar dapat memengaruhi kemampuan paru-paru untuk menyerap oksigen dengan baik.

5. Kanker

Penumpukan lemak di bagian perut juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengidap berbagai jenis kanker.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Cancer mengungkapkan bahwa wanita dengan ukuran lingkar pinggang yang sebanding dengan lingkar pinggulnya berisiko empat kali lebih tinggi terkena kanker payudara, dibandingkan dengan mereka yang memiliki lingkar pinggang lebih kecil.

Studi lainnya juga menunjukkan bahwa kelebihan lemak perut dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal.

 

Sumber: