BACA JUGA:Sering Kamu Lakukan? Ini 5 Bahaya Langsung Tidur Sesaat Sesudah Sahur
BACA JUGA:Gak Cuman Lezat! Ternyata Duku Miliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan, Ini Dia
Perlu diektahui, satu buah alpukat hanya memiliki kandungan kalori sekitar 1 gram gula.
Selain itu, pada buah alpukat ini juga terdapat lemak sehat yang baik untuk tubuh.
7. Kiwi
Buah yang memiliki kandungan kalori yang cukup rendah juga dimiliki pada kiwi.
Buah satu ini hanya memiliki kandungan kalori sekitar 6,7 gram gula saja.
Tak hanya itu, pada buah kiwi ini juga terdapat kandungan vitamin C yang mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Itulah beberapa rekomendasi buah-buahan yang cocok di konsumsi saat bulan puasa yang rendah kalori. (ern)