3. Rendahnya Nutrisi Esensial
Meskipun nasi putih dan mie instan mengandung karbohidrat, mereka cenderung rendah dalam nutrisi penting seperti protein, lemak sehat, dan serat.
Perlu diketahui Protein penting untuk perbaikan jaringan tubuh, sementara lemak sehat membantu fungsi otak dan jantung yang sehat.
Kekurangan nutrisi bisa menyebabkan kelelahan, masalah pencernaan.
4. Meningkatkan Risiko Penyakit Kronis
Konsumsi mie instan dan nasi putih secara bersamaan bisa meningkatan risiko penyakit kronis seperti obesitas, penyakit jantung, bahkan diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Cemilan Sehat Malam Hari, Ini Manfaat Makan Kacang Tanah Rebus di Malam Hari untuk Kesehatan
BACA JUGA:Hati Hati! Ini 5 Dampak Mengkonsumsi Mie Instan Setiap Hari
Makanan ini cenderung tinggi kalori dan rendah nutrisi yang bisa menyebabkan penambahan berat badan yang tidak sehat dan ketidakseimbangan metabolisme.
5. Rendahnya Serat
Mie Instan dan nasi putih saat dicampur cenderung rendah serat. Serat membantu untuk menjaga rasa kenyang lebih lama yang bisa membantu pengendalian asupan kalori.
Mengkonsumsi mie instan dan nasi putih bersamaan tidak baik untuk tubuh karena memiliki serat yang rendah.
6. Mie Instan Memiliki Bahan Pengawet
Mie instan biasanya memiliki bahan pengawet agar tidak cepat basi.
BACA JUGA:5 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Berat Badan
BACA JUGA:Idul Adha Sebentar Lagi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Daging Sapi Secara Teratur