Prabumulih Diguyur Hujan, Ini Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Tips menjaga kesehatan di musim hujan selanjutnya adalah tidur yang cukup dan nyenyak.

Tidur cukup dan berkualitas sangat penting untuk menjaga tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

BACA JUGA:PKH Cair Hingga Rp 3 Juta, Begini Cara Daftar dan Cek Datanya

4. Kelola Stres

Saat musim hujan, bisa saja kita terkendala saat berangkat beraktivitas sehingga membuat stres.

Manajemen stres menjadi salah satu tips menjaga kesehatan di musim hujan agar tetap tenang menjalani kegiatan. Strategi fisik berupa relaksasi bisa diterapkan untuk menenangkan diri.

BACA JUGA:Nakes Dinkes Prabumulih Ngadu ke DPRD, Keluhkan Afirmasi serta Dugaan Kecurangan dalam Penerimaan PPPK

5. Jaga Tubuh Tetap Hangat

Tips menjaga kesehatan di musim hujan selanjutnya adalah selalu jaga tubuh agar tetap hangat.

Moms bisa membawa payung atau jas hujan, juga pakaian ganti saat perkiraan cuaca atau langit tampak mendung saat akan keluar rumah.

Gunakan pakaian yang cukup tebal atau jaket. Buatlah tubuh tetap hangat dengan meminum air hangat.

BACA JUGA:Mengidap Kanker Tiroid, Park So Dam Cerita Soal Syuting Sambil Nangis dan Hampir Hilang Suara

6. Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan

Saat musim hujan tubuh akan mudah basah dan lingkungan juga bisa saja banjir. Kondisi ini tentu menjadi faktor penyakit.

Untuk itu, penting untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan, seperti:

Sumber: orami.co.id