Dibalik Wanginya yang Semerbak, Ini 5 Manfaat Minum Rebusan Air Daun Pandan

Jika kamu membiasakan mengkonsumsi air rebusan daun pandan dipastikan darah kembali normal.

4. Mengatasi insomnia

Manfaat yang dapat kamu rasakan jika mengkonsumsi air rebusan daun pandan adalah dapat mengatasi insomnia.

Kandungan senyawa akaloid pada daun pandan dipercaya mamou mengatasi kesulitan tidur atau yang disebut dengan insomnia.

Cara menggunakan daun pandan untuk mengatasi permasalahan sulit tidur cukup mudah.

Kamu bisa mengambil beberapa lembar daun pandan kemudian seduhlah dengan air yang mendidih, lalu tambahkan setengah sendok makan madu.

BACA JUGA:Tumbuh Sembarangan dan Sering Diabaikan, Tanaman Pokak Luar Biasa Khasiatnya

BACA JUGA:Lalapan Pokak dan Leunca Serupa Tapi tak Sama, Punya Segudang Manfaat Kamu Suka yang Mana?

Jika sudah minumlah air rebusan daun pandan tersebut secara rutin agar kondisi tidur kembali normal.

5. Meredakan rasa cemas

Apabila mengkonsumsi daun pandan ternyata mampu meredakan kecemasan yang berlebihan.

Perasaan cemas ini dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi air rebusan daun pandan yang dimasak secara benar.

Caranya, cukup ambil 3 sampai 5 daun pandan irislah daun tersebut secara tipis lalu masukan kedalam air mendidih. Selanjutnya saring dan minum airnya.

Rutinkan mengkonsumsi air rebusan daun pandan 3 kali dalam sehari untuk membantu kamu agar lebih rileks dan rasa cemas cepat reda.

Itulah beberapa manfaat air rebusan daun pandan yang bisa kamu aplikasikan di rumah, usahakan untuk mengkonsumsinya dengan benar agar penyakit cepat teratasi.(Ern)

Sumber: