Bunda Wajib Tau! Ini 7 Tips Ampuh Cegah Flu di Musim Hujan, Terapkan Pada Buah Hati

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Daya Tahan Tubuh

6. Konsumsi Makanan Bergizi

Jaga asupan makanan bergizi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jangan lupa untuk mensertakan buah-buahan, sayuran, dan protein untuk menjaga kondisi tubuh kamu.

7. Hindari Kontak Langsung 

Usahakan untuk menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang terkena flu. 

Jika kamu sendiri sudah flu, hindari bersentuhan dengan mata, hidung, atau mulut kamu sendiri untuk mencegah penyebaran virus.

BACA JUGA:Suka Berenang, Waspada 5 Risiko dan Bahaya Terlalu Lama Berenang

BACA JUGA:Sering Pusing Karena Kerjaan? Lakukan 8 Cara Mengelola Stres Ini, Biar Semangat Jalani Aktivitas

Selain tips yang harus kamu lakukan di atas, jika kamu sudah terkena flu sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Nah itu dia tips mencegah flu di musim hujan, segera terapkan ke anak anak ataupun kamu sendiri.

Sumber: