Waspada! Ini 3 Kebiasaan Orang yang Tidak Sehat Sebelum Tidur, Nomor 1 Sering Dilakukan Anak Muda

Reporter: Aldo|
Editor: Ros Diana|
Jumat 01-03-2024,12:07 WIB
Waspada! Ini 3 Kebiasaan Orang yang Tidak Sehat Sebelum Tidur, Nomor 1 Sering Dilakukan Anak Muda

Aktivitas Sebelum Tidur yang Tidak Sehat Untuk Tubuh--Freepik

Namun, olahraga menjelang tidur sebaiknya dihindari, karena bisa meningkatkan denyut jantung dan membuat sulit untuk rileks.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Bukan Cuma Capek, Ini 7 Faktor yang Bikin Pusing Setelah Bangun Tidur

KESEHATAN

3 bulan

Tidur dengan Rambut Basah? Inilah 5 Risiko yang Harus Diketahui

KESEHATAN

4 bulan

5 Camilan Sehat yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak Tanpa Khawatir Naik Berat Badan

KESEHATAN

5 bulan

Hipersomnia, Ketahui Gejala dan Dampaknya pada Kesehatan Tubuh

KESEHATAN

5 bulan

Mitos atau Fakta: Dampak Kesehatan Tidur dengan Kipas Angin

KESEHATAN

5 bulan