Menangis Ternyata Miliki Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Loh, Banyak yang Belum Tau

Saat seseorang menangis, tubuh dan otaknya mengalami pelepasan ketegangan emosional, yang dapat membuat lebih mudah untuk tidur.

Orang yang sering mengalami kesulitan tidur atau insomnia bisa menemukan bahwa menangis dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.

5. Memperkuat Hubungan Sosial

Saat seseorang menangis di hadapan orang lain, hal itu dapat menciptakan ikatan emosional dan mendalam antara individu tersebut dengan orang-orang di sekitarnya. 

Orang yang dapat mengakui dan merespon tangisan orang lain dengan empati dapat memperkuat hubungan interpersonal dan menciptakan lingkungan yang lebih mendukung secara emosional.

Sumber: