Ingin Tingkatkan Daya Tubuh? Cobain 7 Minuman Herbal Ini Deh

Ingin Tingkatkan Daya Tubuh? Cobain 7 Minuman Herbal Ini Deh

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Perlu kamu ketahui bahwa daya tahan tubuh yang optimal merupakan sebuah hasil dari gaya hidup sehat seperti pola makan baik.

Meningkatkan daya tahan tubuh penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Salah satu cara untuk meningkatkan daya tubuh dengan minuman herbal yang bisa memberikan dukungan sistem kekebalan tubuh.

Namun, minuman minuman herbal ini tidak boleh menggantikan pola makan yang sehat, tidur cukup, serta gaya hidup sehat.

BACA JUGA:12 Tanaman Herbal Sebaiknya di Tanam di Pekarangan Rumah, Miliki Sifat Antibiotik

BACA JUGA:Menangis Ternyata Miliki Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Loh, Banyak yang Belum Tau

Berikut 7 Minuman herbal yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

1. Teh Hijau

Teh hijau dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama epigallocatechin gallate.

Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel dan memengaruhi sistem kekebalan. 

Teh hijau juga telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi, membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Yuk Konsumsi Buah Naga! Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Buah yang Cocok di Konsumsi Saat Musim Hujan, Perkuat Daya Tahan Tubuh

Sumber: