Jangan Abaikan! Ini Dampak Jarang Konsumsi Air Putih Saat Lebaran

Jarang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan permasalahan pada tubuh seperti mudah lelah.

Sebab, penyebaran oksigen serta nutrisi yang terdapat didalam tubuh akan lambat sehingga menyebabkan kondisi lelah saat melakukan aktivitas sehari-hari. 

Untuk mencegah masalah tersebut, coba untuk konsumsi air putih yang banyak agar lelah dapat hilang secara perlahan.

BACA JUGA:Mujarab! Ini Manfaat Konsumsi Jus Kurma Saat Sahur, Bisa Tingkatkan Energi Saat Puasa

BACA JUGA:Sikap yang Wajib Kamu Miliki, Ini Manfaat Disiplin dalam Aktivitas Sehari Hari, Terapkan Sekarang Juga

5. Mata kering

Salah satu masalah yang dapat terjadi jika kurang mengkonsi air putih adalah dapat menyebabkan mata kering.

Perlu diketahui, air berperan penting untuk memproduksi air mata. Nah, jika jarang mengkonsumsi air putih dapat mengakibatkan mata menjadi kering dan juga terasa perih. (*)

 

Sumber: