Jangan Abaikan! Ini Dampak Jarang Konsumsi Air Putih Saat Lebaran

Jangan Abaikan! Ini Dampak Jarang Konsumsi Air Putih Saat Lebaran

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Nuansa lebaran memang paling menyenangkan bagi umat muslim sebab berbagai makanan enak mulai dari opor hingga rendang membersamai mereka.

Namun terkadang banyak orang mengabaikan mengkonsumsi air putih saat lebaran, dan lebih memilih mengkonsumsi minuman bersoda.

Tahukah kamu, orang yang jarang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan berbagai masalah penyakit salah satunya dehidrasi.

Oleh sebab itu, perbanyaklah mengkonsumsi air putih supaya kesehatan tubuh tetap terjaga.

BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering! Ini Bahaya Konsumsi Makanan Minuman Mengandung Santan Berlebihan

BACA JUGA:Hati Hati! Ini 5 Bahaya Makan Berlebihan Saat Buka Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Air putih sendiri merupakan salah satu asupan yang wajib di penuhi bagi tubuh manusia.

Bahkan disarankan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas untuk setiap harinya.

Lantas, apa saja dampak jika jarang mengkonsumsi air putih bagi tubuh, berikut ulasannya.

1. Dehidrasi

BACA JUGA:Wanita Harus Tahu, Ini 6 Makanan yang Mampu Tingkatkan Hormon Estrogen

BACA JUGA:Sembelit Saat Puasa? Ini 5 Cara Mengatasinya Tanpa Harus Batal

Perlu diketahui, jarang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan permasalahan salah satunya dehidrasi.

Sumber: