Ingin Hormon Seimbang Agar Wajah Jadi Lebih Cerah? Cobain Deh Konsumsi 7 Makanan Ini
Hormon Seimbang Coba Konsumsi Makanan Ini--Freepik
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini Dampak Jarang Konsumsi Air Putih Saat Lebaran
BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering! Ini Bahaya Konsumsi Makanan Minuman Mengandung Santan Berlebihan
Kunyit bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat membantu menjaga keseimbangan hormon.
7. Kacang Merah
Kacang merah mengandung protein nabati, serat, dan sejumlah besar folat, zat besi, dan magnesium.
Folat penting untuk produksi hormon, sementara zat besi dan magnesium mendukung keseimbangan hormon dengan berbagai cara.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
