Menua Dengan Sehat, Ini 5 Rekomendasi Makanan Sehat dan Bergizi untuk Lansia
Makanan sehat dan bergizi untuk lansia--Foto: Freepik
BACA JUGA:5 Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan Hingga Atasi Peradangan
Selain alpukat, lansia juga dapat mengkonsumsi buah-buahan seperti pisang, apel, dan jeruk, serta kaya akan vitamin, mineral, dan juga serat.
Itulah beberapa jenis makanan yang dapat di konsumsi untuk usia lanjut atau lansia sehingga dapat menunjang kesehatan dan kualitas hidup. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
