Anak Tak Suka Makan Sayur? Yuk Coba Atasi Dengan 5 Tips Ini Agar Anak Doyan Makan Sayur

1. Samarkan sayuran

Nah, langkah yang dapat kamu lakukan untu membujuk si kecil suka makan sayur yakni dengan menyamarkan sayuran tersebut.

Kamu dapat memilih makanan yang anak senangi kemudian ganti beberapa bahan menggunakan sayuran.

BACA JUGA:Ingin Tetap Bugar Seiring Bertambahnya Usia? Ini 5 Olahraga Ringan yang Bisa Buat Awet Muda

BACA JUGA:Meskipun Pahit, Ini Manfaat Rebusan Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

Seperti halnya dengan membeli atau membuat nugget yang terbuat dari sayur-sayuran, atau selipkan sayuran kedalam pizza si anak.

Nah, cara ini bisa kamu lakukan untuk mengajarkan mereka terbiasa mengkonsumsi sayuran.

2. Jangan paksa si kecil untuk habiskan sayuran

Kebanyakan orang tua memaksa si anak untuk menghabiskan sayuran yang ada di piring.

BACA JUGA:Flu dan Batuk? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini, Bantu Sembuhkan Secara Alami

BACA JUGA:BPJS Keliling Hadir Jangkau Masyarakat Prabumulih Timur

Padahal cara ini dapat memberikan rasa trauma pada mereka sehingga membuat mereka menolak untuk kembali mengkonsumsinya.

Berikan sayuran secukupnya saja, jika mereka tidak ingin menghabiskannya biarkan saja, kamu dapat memberi sayuran keesokan harinya lagi.

3. Sajikan sayuran dengan menarik

Anak tak suka makan sayuran mungkin karena penyajiannya kurang menarik.

Sumber: