Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Konsumsi Alpukat untuk Bumil dan Janin

Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Konsumsi Alpukat untuk Bumil dan Janin

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi alpukat ternyata baik untuk kesehatan.

Alpukat menjadi salah satu buah yang dapat mendukung kesehatan ibu hamil dan juga janin.

Selain memiliki rasa yang enak dan khas, mengkonsumsi alpukat juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Hal ini disebabkan karena buah alpukat memiliki kandungan berupa nutrisi yang sangat tinggi sehingga dapat mendukung perkembangan janin secara optimal.

BACA JUGA:Perut Buncit dan Tinggi Kolesterol? Coba Atasi dengan Konsumsi 4 Bahan Alami Ini

BACA JUGA:Idul Adha Sebentar Lagi, Nih 5 Tips Memilih Hewan Kurban yang Sehat

Tak hanya itu, pada buah alpukat ini sendiri juga terdapat kandungan berupa riboflavin, Niacin, asam pantotenat, dan juga folat.

Konsumsi alpukat memiliki kandungan yang mampu mendukung kesehatan tubuh antara lain membantu pertumbuhan tulang bayi bahkan membantu menyehatkan ibu hamil

Ada beberapa manfaat mengkonsumsi alpukat untuk mendukung kesehatan bumil dan janin diantaranya sebagai berikut.

1. Mengurangi risiko cacat bayi

BACA JUGA:Anak Tak Suka Makan Sayur? Yuk Coba Atasi Dengan 5 Tips Ini Agar Anak Doyan Makan Sayur

BACA JUGA:Suka Kalap Saat Idul Adha? Hati-Hati Bisa Picu 5 Penyakit Ini Jika Terlalu Banyak Makan Daging

Ada beberapa manfaat mengkonsumsi alpukat untuk ibu hamil diantaranya dapat membantu mengurangi risiko cara pada bayi.

Sumber: