Sudah Makan Ngantuk? Kenali 5 Penyebab Mudah Ngantuk Setelah Makan

BACA JUGA:5 Buah-Buahan Ini Dipercaya Mampu Membuat Kulit Glowing dan Cerah Bercahaya, Apa Saja?

BACA JUGA:Punya Vertigo? Coba Atasi dengan 5 Tanaman Alami Ini

Ada beberapa faktor penyebab suka ngantuk setelah makan diantaranya adanya reaksi terhadap makanan tertentu.

Sebagian orang mungkin akan merasakan reaksi terhadap makanan yang di konsumsi.

Hal ini tentu beberapa jenis makanan ini mengandung reaksi terhadap gluten atau intoleransi laktosa sehingga menyebabkan rasa ngantuk berlebihan.

5. Faktor lingkungan dan kebiasaan tidur

BACA JUGA:Gugup Berlebihan Sebabkan Asam lambung, Lakukan 4 Tips Ini Atasi Asam Lambung Naik

BACA JUGA:Hindari DBD, Ini 6 Tips Alami Usir Nyamuk Saat Malam Hari

Selain adanya faktor yang di jelaskan sebelumnya, ternyata faktor lingkungan dan kebiasaan tidur juga dapat memicu ngantuk setelah makan.

Kondisi lingkungan yang nyaman dan kebiasaan tidur yang cenderung buruk dapat meningkatkan rasa ngantuk yang berat.

Apalagi makanan yang di konsumsi tersebut merupakan makanan yang tinggi akan gula, karbohidrat sehingga lebih mudah meningkatkan rasa ngantuk.

Itulah beberapa faktor penyebab mudah mengantuk setelah makan yang perlu diketahui. (*)

Sumber: