5 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Berat Badan

5 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Berat Badan

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Salah satu sayuran yang kerap dijadikan sebagai menu masakan favorite keluarga adalah labu siam.

Labu siam merupakan sayuran yang memiliki rasa enak ketika dimasak bahkan bahkan sayuran jenis ini cocok sekali dengan berbagai cara masak, baik ditumis ataupun di jadikan lalapan.

Bukan cuma enak, ternyata labu Siam memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Hal ini karena kandungan yang terdapat pada labu siam sehingga mampu mendukung kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Idul Adha Sebentar Lagi, Ini 5 Manfaat Konsumsi Daging Sapi Secara Teratur

BACA JUGA:Cegah Kanker Hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Simak Manfaat Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan

Sayur labu siam cukup populer di Indonesia, sehingga tak jarang sayuran ini sering di jadikan sebagai hidangan yang enak dan lezat.

Bahkan labu siam juga memiliki khasiat penting bagi kesehatan balita maupun lansia.

Sebab, pada labu siam sendiri terdapat berbagai kandungan seperti vitamin dan juga mineral didalamnya.

Lantas, apa saja manfaat mengkonsumsi labu siam untuk kesehatan tubuh yang jarang di ketahui.

BACA JUGA:Selain Enak dan Lezat, Ini 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Pisang Ambon

BACA JUGA:Asam Urat Usia Muda, Kenali 5 Penyebab Asam Urat yang Jarang Diketahui

1. Melancarkan pencernaan

Sumber: