Ketahui 7 Buah-Buahan yang Ampuh Atasi Asam Urat Menurut Dokter Saddam Ismail

Salah satu buah yang dapat meredakan asam urat adalah buah lemon.

Buah satu ini dipercaya memiliki kandungan vitamin C yang dapat mengatasi peradangan dan nyeri akibat asam urat.

Namun perlu di ingat bahwa mengkonsumsi lemon ini tidak perlu berlebihan, sewajarnya saja.

BACA JUGA:Resmi! Vivo X Fold 3 Segera Hadir di Indonesia dengan Fitur Canggih

BACA JUGA:Smartphone Vivo X80 Pro, Usung Layar LTPO3 AMOLED dan Chipset Unggul Qualcomm Snapdragon 8 Gen 1

2. Pisang

Selain Buah lemon, ternyata mengkonsumsi pisang juga baik di konsumsi untuk penderita asam urat.

Sebab, buah pisang memiliki kandungan kalium didalamnya yang dapat mencegah pembentukan kristal asam urat didalam tubuh.

Nah, dengan mengkonsumsi buah pisang satu atau dua sehari bisa menurunkan asam urat, namun jangan pisang yang di goreng atau di masak.

BACA JUGA:Oppo F25 Pro, Smartphone Canggih Terbaru 2024, Intip Spesifikasi Lengkapnya

BACA JUGA:Smartphone Realme 9 Pro+, Usung Chipset Unggul MediaTek Dimensity 920 dan Rancangan Fitur Canggih

3. Buah ceri

Ceri merupakan salah satu buah yang baik di konsumsi untuk mengatasi masalah penyakit seperti asam urat.

Pasalnya pada buah ceri sendiri memiliki kandungan berupa Antosianin yang bersifat antioksidan dan anti inflamasi yang dapat mengurangi asam urat.

Buah satu ini memiliki kandungan gula cukup tinggi sehingga untuk mengkonsumsinya tidak boleh berlebihan.

Sumber: