Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Konsumsi Susu Kedelai Menurut Dokter Saddam Ismail

Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Konsumsi Susu Kedelai Menurut Dokter Saddam Ismail

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Mengkonsumsi susu sangat dianjurkan untuk mendukung kesehatan dan perkembangan kualitas hidup.

Ada beberapa rekomendasi jenis susu yang bisa di konsumsi seperti susu kambing, sapi, susu kedelai.

Nah, tahukah kamu bahwa mengkonsumsi susu kedelai sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh.

Bahkan siapa sangka, khasiat susu kedelai ini sangat luar biasa untuk membantu meningkatkan proses pertumbuhan.

BACA JUGA:Simak Segudang Manfaat Jambu Biji Menurut Dokter Saddam Ismail, Ampuh Atasi DBD

BACA JUGA:Lengkuas Bisa Jaga Kesehatan Kulit, Ini 5 Manfaatnya

Seperti dikutip pada channel YouTube @Saddam Ismail, ada beragam manfaat mengkonsumsi susu kedelai yang tak boleh di lewatkan.

"Kandungan susu kedelai ini memiliki nutrisi seperti kalsium, protein, serat, natrium, vitamin B1, lemak sehat, fosfor, folat, vitamin B9 dan lainnya,"ujar Saddam Ismail, dikutip pada Rabu 03 Juli 2024.

Lantas, apa saja manfaat mengkonsumsi susu kedelai untuk kesehatan tubuh sebagaimana yang dijelaskan. Dokter Saddam Ismail? Berikut ulasannya.

1. Mengontrol kadar gula darah

BACA JUGA:Hati Hati! Ini 4 Makanan yang Bisa Sebabkan Penyakit, Jangan Sering dikonsumsi

BACA JUGA:Sering dijadikan Sebagai Bahan Makanan Seblak, Ini 5 Manfaat Ceker Ayam

Salah satu manfaat mengkonsumsi susu kedelai yakni mengontrol kadar gula darah.

Sumber: