Buah Ajaib Alpukat, Baik Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Ini 5 Manfaatnya

Antioksidan bisa membantu melindungi sel sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan radikal bebas. 

Pada saat kehamilan, perlindungan terhadap kerusakan sel sangat penting untuk kesehatan ibu serta perkembangan janin.

5. Mengandung Serat untuk Pencernaan yang Sehat

Alpukat sebagai sumber serat yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Pada masA kehamilan, ibu mungkin mengalami masalah sembelit ataupun gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Dokter Saddam Ismail Jelaskan Cara Merawat Hidung Agar Tetap Sehat, Kurangi Ngupil

BACA JUGA:Lakukan Cara Alami ini di Rumah, Jerawat di Punggung Bisa Hilang Menurut Dokter Saddam Ismail

Konsumsi makanan kaya serat seperti alpukat bisa membantu untuk mengatasi masalah tersebut dan menjaga pencernaan tetap sehat.

Nah dengan memasukkan alpukat untuk pola makan seimbang, ibu hamil bisa memberikan nutrisi penting guna perkembangan janin mereka.

Sumber: