3 Manfaat Mengkonsumsi Rebusan Mentimun, Mendukung Kesehatan Pencernaan

3 Manfaat Mengkonsumsi Rebusan Mentimun, Mendukung Kesehatan Pencernaan

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Untuk kamu yang hobi konsumsi mentimun sebaiknya cobain konsumsi rebusan mentimun dimalam hari.

Mengkonsumsi rebusan mentimun bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh. 

Mentimun merupakan sayuran yang sering di hidangankan pada saat makan malam, bahkan sering dijadikan sebagai cemilan lezat.

Rebusan mentimun memiliki rasa yang segar juga renyah, mentimun menawarkan berbagai manfaat kesehatan saat dikonsumsi.

BACA JUGA:Bahaya Jahe Berlebihan, Ini Dampak Kesehatan yang Harus Diwaspadai

BACA JUGA:Pejuang Diet Harus Tau dan Batasi! Ini 4 Buah yang Tinggi Kalori, Bikin Berat Badan Cepat Naik

Berikut 3 manfaat  dari mengkonsumsi rebusan mentimun.

1. Hidrasi Optimal

Mentimun air sebagai sumber hidrasi yang sangat baik, ketika mentimun direbus, sebagian besar kandungan airnya tetap ada dan memberikan cairan tambahan yang penting untuk tubuh. 

Hidrasi yang cukup sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh seperti menjaga keseimbangan elektrolit, kesehatan kulit, dan fungsi organ organ ginjal dan jantung. 

Mengkonsumsi rebusan mentimun, bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan cairan harian tubuh. 

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Jagung Untuk Kesehatan Tubuh, Memberikan Energi Untuk Aktivitas

BACA JUGA:Buah-Buahan Kaya Kalori: Solusi Alami untuk Menaikkan Berat Badan

Sumber: