Buah Delima Ternyata Berikan Manfaat Untuk Kesehatan Saat dikonsumsi, Apa Saja?

6. Sistem Kekebalan Tubuh

Buah delima mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C membantu untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang berfungsi melawan infeksi dan penyakit. 

Dengan mendukung sistem kekebalan tubuh, buah delima membantu tubuh lebih efisien dalam melawan berbagai patogen.

Mengkonsumsi buah delima dalam diet harian kamu bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, dari melawan radikal bebas hingga meningkatkan kesehatan jantung dan pencernaan. 

BACA JUGA:Kenali Manfaat Kacang Hijau: Lebih dari Sekadar Makanan Sehat

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Mengkonsumsi Jagung Untuk Kesehatan Tubuh, Memberikan Energi Untuk Aktivitas

Sebaiknya coba konsumsi buah delima untuk program diet kamu.

Sumber: