Fakta Buah Pinang, Ini 7 Manfaatnya Untuk Kesehatan

Studi juga menunjukkan bahwa buah pinang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah. 

Hal ini bisa bermanfaat bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2 atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Kandungan antioksidan dalam buah pinang membantu meningkatkan fungsi insulin dan mencegah lonjakan gula darah setelah makan.

6. Mengurangi Depresi

Manfaat lain dari buah pinang yang mungkin kurang dikenal adalah kemampuannya untuk membantu mengurangi gejala depresi.

BACA JUGA:5 Faktor Utama yang Membuat Wanita Mudah Marah Saat Menstruasi

BACA JUGA:Sensasi Relaksasi: Teknik Pijat Terbaik untuk Mengurangi Ketegangan Otot

Kandungan alkaloid seperti arekolin memiliki efek antidepresan ringan yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.

Mengunyah buah pinang dalam jumlah kecil dapat membantu mengatasi perasaan sedih atau stres ringan.

7. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Buah pinang juga sering digunakan dalam perawatan kulit tradisional. Beberapa produk perawatan kulit menggunakan ekstrak buah pinang sebagai bahan aktif untuk mengencangkan kulit dan mengurangi keriput. 

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari buah pinang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.

Sumber: