Agar Manfaat Madu Optimal, Hindari 4 Kebiasaan Ini Setelah Konsumsi

Minum Air Dingin

Setelah mengonsumsi madu, disarankan untuk tidak minum air dingin. 

BACA JUGA:5 Terong Ungu Untuk Kesehatan Tubuh Saat dikonsumsi Teratur, Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:Temukan Manfaat 5 Rempah untuk Kecantikan, Kulit Cerah Alami

Dalam pengobatan Ayurveda, madu dianggap memiliki sifat panas. 

Minum air dingin dapat mengganggu proses pencernaan dan membuat madu sulit dicerna, yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan perut. 

Air hangat lebih baik untuk mendukung proses pencernaan dan manfaat madu.

Mengonsumsi Makanan Tinggi Gula atau Karbohidrat

BACA JUGA:Dari Kecemasan hingga Hubungan Buruk, 7 Efek Jangka Panjang Membentak Anak

BACA JUGA:Rambut Rontok? Coba Metode Alami Ini untuk Hasil yang Memuaskan

Karena madu sudah mengandung gula alami yang tinggi, mengonsumsi makanan atau minuman yang juga tinggi gula atau karbohidrat setelahnya dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah. 

Ini berisiko terutama bagi penderita diabetes. Untuk menjaga kestabilan gula darah, sebaiknya hindari makanan manis lainnya setelah madu.

Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Ragi atau Fermentasi

Mengonsumsi makanan yang mengandung ragi atau fermentasi, seperti roti, tape, atau alkohol, setelah makan madu sebaiknya dihindari. 

BACA JUGA:Dari Kecemasan hingga Hubungan Buruk, 7 Efek Jangka Panjang Membentak Anak

Sumber: