Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menyehatkan Kulit dan Mengobati Sembelit

Sari kurma memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melawan radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.

Antioksidan dalam sari kurma membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat polusi, sinar UV, dan faktor lingkungan lainnya.

Kandungan vitamin C dalam sari kurma juga membantu merangsang produksi kolagen, yaitu protein yang penting untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. 

BACA JUGA:5 Manfaat Hebat Air Rebusan Daun Kemangi yang Harus Perlu Diketahui

BACA JUGA:Ikan Pari Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi, Benarkah?

Dengan konsumsi sari kurma secara rutin, kulit dapat terlihat lebih sehat, cerah, dan awet muda.

Vitamin A yang terdapat dalam sari kurma juga berperan penting dalam memperbaiki jaringan kulit yang rusak, serta menjaga kulit tetap lembap dan bebas dari jerawat.

Sari kurma juga bisa membantu memperbaiki kulit yang kusam dan kering, menjadikannya pilihan alami yang baik untuk perawatan kulit.

3. Mengobati dan Mencegah Sembelit

Salah satu manfaat utama sari kurma yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam mengatasi sembelit. 

BACA JUGA:6 Manfaat Menakjubkan dari Air Cucian Beras untuk Kulit dan Rambut

BACA JUGA:Simak 5 Kebiasaan Harian yang Bisa Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh

Hal ini disebabkan oleh kandungan serat alami yang cukup tinggi dalam kurma. Serat dalam sari kurma membantu melancarkan proses pencernaan dengan memperbaiki pergerakan usus. 

Serat bekerja dengan menambah volume tinja, sehingga mempermudah pembuangannya.

Sumber: