Tidur dengan Rambut Basah? Inilah 5 Risiko yang Harus Diketahui

BACA JUGA:Selain Mengobati Luka dan Menjaga Kesehatan Gigi, Ini Manfaat Daun Jeruk Nipis

3. Kerusakan Pada Rambut

Tidur dengan rambut basah juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut itu sendiri. 

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2017 menunjukkan bahwa kerontokan rambut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormon. 

Rambut yang basah saat tidur dapat memperburuk kondisi ini, karena kelembapan yang lama dapat merusak folikel rambut, memicu patah, dan bahkan mempercepat kerontokan.

BACA JUGA:Sarapan Sehat dan Lezat! 9 Alasan Mengapa Harus Mengonsumsi Oatmeal

BACA JUGA:Mengasah Kecerdasan dan Konsentrasi, 5 Manfaat Mengejutkan dari Bermain Catur

4. Menurunkan Kekebalan Tubuh

Selain berdampak pada rambut dan kulit kepala, tidur dengan rambut basah juga bisa mengurangi kualitas istirahat. 

Penelitian tahun 2015 mengungkapkan bahwa kepala yang terpapar udara dingin bisa kehilangan panas tubuh, menyebabkan ketidaknyamanan saat tidur. 

Akibatnya, tidur yang kurang berkualitas dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Mengasah Kecerdasan dan Konsentrasi, 5 Manfaat Mengejutkan dari Bermain Catur

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Jeruk Purut Untuk Tubuh, Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit

5. Memperburuk Ketombe

Ketombe dapat menjadi lebih parah akibat suhu dingin dan kelembapan, sebagaimana diungkap dalam penelitian tahun 2019. 

Kondisi kulit kepala yang lembab dan kurang panas ini dapat merusak keseimbangan antara bakteri dan jamur di kulit kepala, yang pada akhirnya memperburuk masalah ketombe.

 

Sumber: