7 Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

3. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan

Kencur sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu masalah pencernaan.

Tanaman ini efektif mengatasi keluhan seperti mual, kembung, dan diare. Selain itu, kencur memiliki sifat karminatif yang dapat mengurangi pembentukan gas dalam saluran pencernaan, sehingga mencegah perasaan kembung.

4. Meredakan Batuk dan Pilek

Kencur sering dimanfaatkan dalam ramuan alami untuk mengatasi batuk dan pilek.

Sifat antimikroba dan ekspektoran yang dimiliki kencur membantu melonggarkan dan mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan, sehingga meredakan batuk.

Selain itu, kandungan minyak atsiri dalam kencur memberikan efek hangat yang menenangkan tenggorokan.

5. Menurunkan Risiko Kanker

BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Batuk, 6 Minuman Tradisional yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Mudah dan Menyenangkan! Cara Menghasilkan Saldo DANA dengan Aplikasi Novelah

Penelitian menunjukkan bahwa kencur dapat berperan dalam menurunkan risiko kanker.

Kandungan flavonoid dan polifenol pada kencur diketahui memiliki sifat antikanker yang dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, bahkan merangsang proses apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel-sel kanker.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Kencur juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Sifat antimikroba dan antiinflamasi yang terkandung dalam kencur dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan infeksi.

Selain itu, antioksidan yang ada pada kencur melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan kulit.

Sumber: