Bulan Puasa Tetap Kerja, Simak 5 Cara Badan Sehat Saat Berpuasa Pekerja Harus Tahu

Bulan Puasa Tetap Kerja, Simak 5 Cara Badan Sehat Saat Berpuasa Pekerja Harus Tahu

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Menyongsong bulan puasa yang semakin dekat sebaiknya perhatikan beberapa tips atau cara ini agar badan tetap sehat saat berpuasa.

Cara ini dapat diterapkan bagi siapa saja yang menjalankan ibadah puasa apalagi yang sedang bekerja di bulan puasa.

Bagi para pekerja tentunya tidak ingin jika saat bekerja badan lemas, bukan? 

Nah, untuk itu ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan agar badan tetap sehat dan bekerja pun tetap semangat walau sedang berpuasa.

BACA JUGA:Bingung Pilih Menu Sahur Bikin Kenyang dan Sehat? 6 Rekomendasi Makanan Bisa Dicoba Saat Bulan Puasa

BACA JUGA:Benarkah Buah Cempedak Baik untuk Mata? Simak 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Bagi pekerja kantoran, memang tidak terlalu menguras tenaga dan tidak mengeluarkan keringat karena tidak berada di luar ruangan.

Namun, berbeda halnya dengan pekerja yang berada di luar ruangan, pastinya akan menguras tenaga.

Namun, baik pekerja yang berada di luar ruangan ataupun tidak harus menerapkan beberapa tips atau cara agar badan tetap sehat saat berpuasa.

Lantas, apa saja cara yang dapat dilakukan saat berpuasa agar badan tetap sehat dan profuktif? Berikut ulasannya.

BACA JUGA:Sering Kesemutan? Bisa Jadi Ini Faktor Penyebabnya, Sebaiknya Kamu Perhatikan Deh

BACA JUGA:Ingin Wajah Terlihat Glowing? Konsumsi 6 Buah-Buahan ini Kulit Kusam Jadi Cerah

1. Olahraga ringan secara rutin

Sumber: