Selain Maknyus Tempe Goreng Baik Untuk Kesehatan Saat di Konsumsi, Ini 5 Manfaatnya

Selain Maknyus Tempe Goreng Baik Untuk Kesehatan Saat di Konsumsi, Ini 5 Manfaatnya

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Selain rasanya yang maknyus ternyata tempe goreng memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tempe goreng menjadi salah satu menu tradisional dan andalan masyarakat Indonesia karena rasanya yang lezat.

Selain memiliki rasa yang gurih juga renyah, makanan tempe goreng memiliki banyak manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi secara rutin.

Nah berikut ini 5 manfaat tempe goreng untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Benar Gak Sih Sering Konsumsi Kacang Sebabkan Jerawat di Wajah? Nih Penjelasannya

BACA JUGA:Hati Hati! Ini 6 Dampak Sering Konsumsi Minuman Bersoda, Apalagi Saat Puasa Ramadhan

1. Kaya Akan Protein

Tempe goreng merupakan sumber protein yang kaya, protein sangat penting untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan rambut.

Kandungan protein yang tinggi dalam tempe goreng menjadikannya pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan protein harian, terutama bagi mereka yang menjalani diet vegetarian atau vegan.

2. Mengandung Serat

Tempe goreng juga mengandung serat pangan yang penting untuk pencernaan yang sehat. 

Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti divertikulosis. 

BACA JUGA:Sebaiknya Hindari Deh! Ini 6 Buah yang Tidak Boleh di Makan Saat Buka Puasa

Sumber: