Jadi Makanan Favorit Karena Kelezatannya, Kebiasaan Konsumsi Mie Instan Setiap Hari Ternyata Berbahaya

Kandungan lemak jenuh yang tinggi juga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung koroner.

Mie instan juga terkadang mengandung bahan pengawet dan tambahan kimia lainnya yang bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bahan tambahan tertentu dalam mie instan bisa berkontribusi terhadap risiko kanker dan masalah kesehatan lainnya.

BACA JUGA:Jangan Berikan Makanan Berkafein Pada Anak Anak, Ini 6 Alasannya

BACA JUGA:Dilarang di Amerika Namun Jadi Kegemaran di Indonesia, Ternyata Ini Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Ini

Selain masalah fisik, kebiasaan menonsumsi mie instan setiap hari juga dapat berdampak pada kesehatan mental seseorang. 

Pola makan yang tidak teratur dan seimbang bisa memengaruhi keseimbangan kimia dalam otak dan meningkatkan risiko gangguan suasana hati dan depresi.

Untuk mengurangi risiko tersebut, penting untuk mengurangi atau menghindari konsumsi mie instan secara berlebihan.

Nah sebaiknya kamu jangan berlebihan mengkonsumsi mie instan karena bisa berbahaya untuk kesehatan.

Sumber: