Selain Olahraga Ternyata Konsumsi 5 Jus Ini Baik untuk Diet, Biasakan Mulai Sekarang Yuk!

Selain Olahraga Ternyata Konsumsi 5 Jus Ini Baik untuk Diet, Biasakan Mulai Sekarang Yuk!

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Mungkin yang ada di pikiran banyak orang, untuk mendapatkan berat badan yang ideal hanya dengan melakukan olahraga.

Namun tahukah kamu bahwa untuk menurunkan berat badan bukan cuma dengan melakukan olahraga saja tetapi juga pola makan yang sehat.

Nah, ada beberapa jenis jus yang menjadi rekomendasi untuk kamu konsumsi untuk diet.

Selain menyehatkan tubuh dan memberikan kesegaran mengkonsumsi beberapa jus ini nyatanya dapat membuat memangkas lemak dan mampu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Ahmad : Penonaktifan Peserta JKN yang Meninggal Dunia Mudah dan Cepat

BACA JUGA:Suka Konsumsi Cemilan Kismis? Ternyata Ini Loh 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan

Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet, beberaoa jus ini bisa kamu konsumsi di pagi hari agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Pasalnya selain berolahraga, tubuh jiga memerlukan asupan makanan yang bergizi salah satunya dengan mengkonsumsi jus ini.

Beberapa jus ini tentunya terbuat dari buah dan juga sayuran yang memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh.

Adapun nutrisi tersebut diantaranya seperti nutrisi seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. 

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! Ini 5 Jenis Sakit Kepala yang Mematikan dan Berbahaya

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Waspada! Ini 7 Bahaya dan Komplikasi Akibat Diare Pada Bayi

Lantas, apa saja jenis jus yang dapat menurunkan berat badan atau pendukung diet agar lebih maksimal? Berikut ulasannya.

Sumber: