Selain Olahraga Ternyata Konsumsi 5 Jus Ini Baik untuk Diet, Biasakan Mulai Sekarang Yuk!

1. Jus semangka

Jus semangka merupakan salah satu dari jus yang mampu mendukung dalam penurunan berat badan.

Hal ini disebabkan karena pada buah semangka mengandung rendah kalori sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Tak hanya itu, semangka ini juga memiliki banyak cairan yang bisa membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Bukan Hanya Bikin Sedap Masakan, Ini 5 Manfaat Bahan Dapur Bagi Kesehatan, Apa Saja?

BACA JUGA:Flu dan Batuk? Coba Konsumsi 5 Makanan Ini, Bantu Sembuhkan Secara Alami

Nah, berkat kandungan cairan yang ada pada semangka inilah sehingga mampu membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik,

Serta dapat membantu dalam mendukung proses penurunan berat badan.

2. Jus wortel

Selain jus semangka, ternyata mengkonsumsi jus wortel juga dapat membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Selain Untuk Bumbu Dapur, Benarkan Serai Miliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Suka Makan Manis? Kenali 6 Tanda Tubuh Overdosis Gula, Jangan Sepelekan

Bukan hanya dijadikan sebaik sayur pendamping lauk pauk, wortel juga bisa diolah sedemikian rupa sehingga menjadi jus yang baik untuk proses diet. 

Perlu diketahui, pada wortel ini sendiri memiliki kandungan berupa vitamin A yang sangat tinggi dan memiliki beta-karoten yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, pada wortel juga terdapat kandungan berupa serat yang tinggu yang mampu memberikan rasa kenyang lebih lama.

Sumber: