Bahaya, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Jantung Berdebar

Bahaya, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Jantung Berdebar

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Tubuh Kekurangan kalium patut di waspadai karena dapat membahayakan kesehatan.

Kekurangan kalium baik pada anak-anak maupun orang dewasa memang tidak boleh dianggap sepele.

Sebab hal ini dapat berdampak buruk pada kondisi tubuh bahkan dapat menyebabkan kematian mendadak.

Perlu diketahui bahwa kalium sendiri merupakan mineral utama dalam hal tekanan darah dan juga jantung.

BACA JUGA:Mau Diet? Ini 5 Pilihan Menu Sarapan Bantu Penurunan Berat Badan yang Patut Dicoba

BACA JUGA:Simak 5 Makanan Sehat yang Dapat Merusak Ginjal Menurut Dokter Saddam Ismail

Kalium atau potasium sendiri merupakan salah satu mineral dan elektrolit yang berperan penting bagi tubuh.

Sebab kandungan tersebut dapat menjaga keseimbangan cairan, menjaga kesehatan jantung, serta membawa nutrisi yang baik.

Itulah sebabnya penting sekali memenuhi asupan kalium dalam tubuh agar kesehatan tetap terjaga.

Nah, ada beberapa tanda-tanda bagi kamu yang kekurangan asupan kalium, diantaranya sebagai berikut.

BACA JUGA:Ini 5 Risiko Tidur dengan Rambut Basah, Berdampak Buruk Untuk Kesehatan Kepala?

BACA JUGA:Tuntaskan Penyakit Kulit dengan 4 Bahan Alami Ini

1. Lemas dan gampang lelah

Sumber: