Bahaya, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Jantung Berdebar

Bahaya, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Jantung Berdebar

Bahaya, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalium, Jantung Berdebar--Foto: Freepik

Salah satu tanda kekurangan kalium dalam tubuh adalah sering lemas dan juga gampang lelah.

Jika tubuh mengalami tanda demikian sebaiknya perhatikan asupan kalium apakah sudah tercukupi atau belum.

Pasalnya, gejala yang paling umum terjadi jika kekurangan kalium disebabkan melemahnya kontraksi otot.

2. Sering kram

BACA JUGA:Simak 5 Makanan Sehat yang Dapat Merusak Ginjal Menurut Dokter Saddam Ismail

BACA JUGA:Pernah Dengar? Ini 5 Sayuran yang Cocok Untuk Diet, Nyaris Tanpa Kalori

Salah satu tanda kekurangan kalium berikutnya adalah sering kram.

Nah, apabila kamu mengalami kram, bisa jadi itu pertanda bahwa tubuh kamu kekurangan asupan kalium.

Kram sendiri merupakan suatu kondisi dimana kontraksi otot yang dapat terjadi secara tiba-tiba bahkan tak terkendali.

Bahkan, apabila kekurangan kalium juga dapat menyebabkan  otot sukar untuk menyampaikan sinyal mengontrol otot.

BACA JUGA:Pernah Dengar? Ini 5 Sayuran yang Cocok Untuk Diet, Nyaris Tanpa Kalori

BACA JUGA:Dokter Saddam Ismail Jelaskan Cara Merawat Hidung Agar Tetap Sehat, Kurangi Ngupil

Sehingga permasalahan pada otot akan terus berkontraksi dan mengalami kram

3. Sulit bernapas

Adapun tanda tubuh kekurangan asupan kalium berikutnya adalah sulit untuk bernapas.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: