6 Faktor-Faktor Penyebab Stres yang Perlu Diketahui Orang Tua, Apa Saja?

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID - Ada beberapa faktor penyebab stres pada anak yang perlu diketahui oleh orang tua.

Nah, penyebab stres pada anak bisa sangat bervariasi  Hal ini dapat muncul akibat rutinitas baru ketika mulai bersekolah, pengalaman bullying, tekanan untuk meraih nilai akademis yang baik, atau masalah yang terjadi dalam keluarga.

Stres yang dialami anak harus segera ditangani karena dapat berdampak negatif pada kesehatan mental mereka.

Mengenali gejala stres pada anak tidak selalu mudah. Beberapa anak mungkin tidak menunjukkan tanda-tanda atau keluhan yang jelas. 

BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Dampak Kesehatan Tidur dengan Kipas Angin

BACA JUGA:Pola Makan Sehat untuk Kulit Bersih, 5 Jenis Makanan yang Wajib Dicoba

Namun, ada beberapa gejala yang bisa dijadikan indikator, seperti kesulitan tidur, kehilangan nafsu makan, perubahan emosi yang mendadak, kesulitan berkonsentrasi, atau tantangan dalam menyelesaikan tugas sekolah. 

Gejala fisik juga dapat muncul, seperti sakit perut, sakit kepala, atau masalah buang air.

Berikut adalah beberapa faktor yang umum menyebabkan stres pada anak:

1. Paparan Konten Dewasa

BACA JUGA:Pola Makan Sehat untuk Kulit Bersih, 5 Jenis Makanan yang Wajib Dicoba

BACA JUGA:Cegah Pikun! 5 Latihan Otak yang Ampuh untuk Usia Senja

Dengan kemajuan teknologi, anak-anak kini dapat dengan mudah terpapar informasi yang tidak sesuai untuk usia mereka, termasuk berita menakutkan atau konten kekerasan. 

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk lebih selektif dalam memilih konten yang dikonsumsi anak, serta mendampingi mereka dalam memahami informasi tersebut.

2. Kurang Tidur

Anak-anak membutuhkan cukup waktu istirahat setelah seharian beraktivitas. Tidur yang kurang dapat mempengaruhi suasana hati, perilaku, serta kemampuan belajar. 

BACA JUGA:Telapak Tangan Berkeringat? Kenali Penyebab dan Cara Atasinya

Sumber: