Mengungkap Manfaat Anggur Merah, Lebih dari Sekadar Camilan Sehat

PRABUMULIHPOS.DISWAY.ID – Manfaat dari anggur merah tidak hanya dapat ditemukan pada buahnya, tetapi juga pada kulit dan bijinya.

Zat pewarna merah yang terkandung di dalam anggur mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Selain itu, anggur merah juga cenderung memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan dengan jenis anggur lainnya.

Warna merah atau ungu pada anggur merah berasal dari pigmen yang disebut antosianin.

Selain memberikan warna khas pada anggur, antosianin juga berperan sebagai antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mendukung daya tahan tubuh.

Di samping itu, anggur merah mengandung resveratrol, senyawa antioksidan lainnya. Dengan keberagaman nutrisi dan antioksidan di dalamnya, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan berbagai manfaat dari anggur merah.

BACA JUGA:Bima Arya Soroti Pentingnya Perbaikan Irigasi untuk Peningkatan Hasil Pertanian di Banyuasin

BACA JUGA:Manfaat Es Batu untuk Kulit, Solusi Alami untuk Jerawat dan Kulit Sehat

Manfaat Anggur Merah untuk Kesehatan

Anggur merah kaya akan antioksidan yang berperan dalam mencegah obesitas, menurunkan kolesterol, serta menjaga tekanan darah tetap stabil.

Hal ini turut berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung. Berikut adalah beberapa manfaat anggur merah yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam anggur merah dapat merangsang produksi sel darah putih yang penting dalam sistem pertahanan tubuh.

Hal ini membantu memperkuat imunitas tubuh sehingga lebih mampu melawan penyakit.

Sumber: