Jerawat Mendem? Ini Solusi yang Bisa Membantu Redakan Peradangannya

Menurut sebuah studi yang diterbitkan oleh "American Academy of Dermatology", produk yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau benzoyl peroksida dapat efektif dalam mengobati jerawat mendem.

3. Hindari Memencet Jerawat

Memencet jerawat, terutama jenis jerawat mendem, dapat memperburuk peradangan dan berisiko menyebabkan infeksi serta bekas luka.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari untuk memencet jerawat agar proses penyembuhannya lebih cepat.

4. Kelola Stres

Stres dapat meningkatkan produksi hormon seperti kortisol dan androgen, yang berperan dalam meningkatkan produksi minyak pada kulit.

Hal ini dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori dan memperburuk jerawat.

Praktik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau teknik pernapasan dalam dapat membantu mengurangi stres dan mencegah timbulnya jerawat, termasuk jerawat mendem, seperti yang dijelaskan dalam jurnal "Stress-Related Hormones and Acne."

5. Gunakan Masker Lumpur atau Sulfur

BACA JUGA:Kulit Dehidrasi? Ini Cara Mengenali dan Menjaga Kelembapannya

BACA JUGA:Paru-Paru Kotor? Ini 7 Tanda yang Perlu Anda Diperhatikan

Masker lumpur (clay mask) dan masker dengan kandungan sulfur bisa membantu dalam pengobatan jerawat mendem. Masker ini dapat mengontrol produksi minyak berlebih yang bisa menyumbat pori-pori.

Selain itu, sulfur memiliki sifat antibakteri yang dapat meredakan kemerahan dan pembengkakan, sedangkan masker lumpur efektif dalam mengikat kotoran dan racun dari kulit.

 

Sumber: