Segarnya Minuman Timun, Pilihan Tepat untuk Berbuka Puasa

Langkah-langkah Membuat:

BACA JUGA:Hati Sehat Tubuh Kuat, 8 Pilihan Makanan Terbaik untuk Liver

BACA JUGA:Miliki Keajaiban Alami Hingga Tinggi Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

1. Persiapkan Timun: Potong timun yang telah dikupas menjadi bagian-bagian kecil agar mudah dihaluskan.

2. Proses Penghalusan: Masukkan potongan timun ke dalam blender, tambahkan air kelapa, sirup agave atau madu, garam, dan jus lemon. Blender hingga semua bahan tercampur rata dan halus.

3. Penyajian: Siapkan gelas saji dan masukkan es batu ke dalamnya. Tuangkan minuman timun yang telah diblender ke dalam gelas.

4. Hiasan: Untuk sentuhan ekstra, tambahkan beberapa daun mint segar di atas minuman. Daun mint akan memberikan aroma segar dan menambah rasa manis alami.

BACA JUGA:Flu atau Pneumonia? Ini Cara Mengetahuinya dengan Mudah

BACA JUGA:Kenali Vitamin D3, Nutrisi Penting dari Makanan untuk Kesehatan Optimal

5. Sajikan Dingin: Minuman timun segar siap disajikan! Pastikan sajikan dalam kondisi dingin untuk kesegaran maksimal.

Minuman timun segar tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Timun kaya akan kandungan air yang membantu tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa. Selain itu, timun juga mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin C dan K, serta kalium.

Air kelapa yang digunakan dalam resep ini juga efektif untuk menggantikan cairan dan elektrolit yang hilang selama puasa. Sirup agave atau madu memberikan rasa manis alami tanpa menaikkan kadar gula secara drastis.

BACA JUGA:Miliki Keajaiban Alami Hingga Tinggi Nutrisi, Ini 5 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Kenali Khasiat Sawi, Sayuran Hijau Penuh Gizi untuk Kesehatan Optimal

Sumber: