Awas Jangan Bablas, Ini 7 Tips Jaga Berat Badan Saat Lebaran
Jaga Pola Makan Saat Lebaran--Freepik
BACA JUGA:Atasi Mual Akibat Mabuk Perjalanan Dengan 5 Aroma Ini, Bikin Mudik Lebaran Lebih Nyaman
BACA JUGA:Hobi Konsumsi Daging Belut? Ini 4 Manfaatnya Untuk Kesehatan
7. Atur Pola Makan
Selain memperhatikan apa yang kamu makan, penting juga untuk memperhatikan kapan makan.
Cobalah untuk makan secara teratur dan hindari ngemil di antara waktu makan.
Menjaga pola makan yang teratur, kamu dapat mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
