Suka Konsumsi Buah Nangka? Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Risiko Kanker Loh

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan mineral seperti magnesium dan kalsium dalam buah nangka penting agar bisa menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

BACA JUGA:Benarkah Buah Semangka Bisa Obati Asam Lambung, Ini Penjelasanya

BACA JUGA:Sudah Makan Ngantuk? Kenali 5 Penyebab Mudah Ngantuk Setelah Makan

9. Menyediakan Antioksidan

Buah nangka mengandung antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid, yang bisa membantu untuk melawan radikal bebas dan mengurangi risiko peradangan dan penyakit kronis.

10. Mengurangi Risiko Kanker

Mengkonsumsi buah buahan seperti nangka bisa membantu untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus dan kanker mulut.

Manfaat kesehatan yang dimiliki buah nangka bisa menjadi tambahan yang baik dalam diet dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: