Bunga yang Tidak Hanya Indah, 5 Jenis Bunga Makan yang Menyimpan Khasiat Kesehatan

BACA JUGA:Waspadai Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin E yang Bisa Memengaruhi Kesehatan Tubuh

Dandelion bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh. Pastikan untuk memanen dandelion dari area yang bebas pestisida.

5. Mawar

Bunga mawar tidak hanya cantik dan harum, tetapi juga dapat dimakan. Mawar mengandung vitamin A, C, E, serta mineral seperti kalsium dan zat besi. 

Rasanya yang manis, mirip stroberi, dapat menambah kelezatan pada salad atau hidangan penutup. 

BACA JUGA:Mengatasi Insomnia, Solusi untuk Tidur Lebih Nyenyak

BACA JUGA:Dampak Kesehatan Minuman Manis, Dari Obesitas hingga Penyakit Hati

Selain itu, antioksidan dalam bunga mawar membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit seperti diabetes, kanker, dan gangguan jantung.

 

Sumber: