Ingin Rambut Sehat dan Kuat? Berikut 7 Makanan yang Bikin Rambut Sehat dan Kuat

Rambut yang sehat juga dapat dimiliki pada makanan yang di konsumsi, seperti buah-buahan.

Mengkonsumsi buah-buahan sangat di anjurkan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat.

Permasalahan pada rambut seperti ketombe, rambut rontok, kusam dan bercabang.

Nah, untuk mendapatkan rambut yang sehat ada baiknya untuk mengkonsumsi buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C.

BACA JUGA:Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Buncit? Lakukan Hal Ini Agar Perut jadi Ramping

BACA JUGA:Banyak yang Sering Mengabaikannya, Ternyata Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh, Ini 7 Bahayanya

Sebab, kandungan tersebut dipercaya mampu membuat rambut sehat dan terhindar dari permasalahan rambut lainnya.

Perlu diketahui, vitamin C ini dapat membantu sirkulasi darah ke kulit kepala agar bisa memberi makan folikel rambut. 

2. Ubi jalar

Mengkonsumsi makanan seperti ubi jalar ternyata dapat membuat rambut menjadi sehat dan kuat.

Pasalnya, pasa makanan seperti ubi jalan ini memiliki peran penting untuk menjaga kelembaban kulit kepala

BACA JUGA:Sering Dianggap Mistis, Ternyata Bunga Melati Kaya Manfaat Nomor 3 untuk Diet

BACA JUGA:Ingin Terhindar Dari Bau Mulut Menyengat dan Gigi Tetap Sehat? Ayo Mulai Bersihkan Karang Gigi, Ini 6 Caranya

Tak hanya itu, kamu juga dapat mengkonsumsi wortel, melon, mangga, dan labu sebagai pengganti agar mendapatkan rambut sehat.

3. Kacang-kacangan

Sumber: