Bye - Bye Kulit Kering! Ini 5 Tips Mencegah Kulit Kering Saat Berpuasa, Bisa Konsumsi Makanan Ini

Seperti yang kita tahu, telur adalah makanan yang berperan penting untuk menunjang kesehatan tubuh.

Namun tahukah kamu, selain dapat menyehatkan tubuh ternyata telur juga baik untuk mencegah kulit kering.

Pasalnya didalam telur sendiri terdapat kandungan protein yang cenderung tinggi sehingga dapat membantu mempercepat regenerasi sel serta membawa nutrisi baik pada kulit.

Ada banyak olahan telur yang bisa dijadikan menu berbuka maupun sahur di bulan Ramadhan.

BACA JUGA:Ampuh! Ini 7 Jus yang Bisa Turunkan Tekanan Darah

BACA JUGA:Tak Hanya Kurma, Ini Sederet Makanan Kesukaan Rasulullah yang Dapat Dijadikan Pengobatan Herbal Alami

2. Alpukat

Selain telur ternyata alpukat juga menjadi salah satu buah yang bagus untuk di konsumsi agar dapat mencegah kulit kering.

Siapa sangka, alpukat ini menjadi golongan buah yang menyehatkan tubuh dan juga kulit.

Buah yang mengandung krim ini mampu membuat kulit tetap lembab walaupun saat berpuasa.

Hal ini dikarenakan pada alpukat sendiri terdapat vitamin, protein dan lemak baik yang mampu melindungi kulit dari dalam serta ampuh memberikan kelembaban pada kulit.

BACA JUGA:Punya Pohon Rambutan di Rumah? Ini 6 Manfaat Buahnya Jika Dikonsumsi

BACA JUGA:Waspada! Ini 6 Bahaya Kalap Makan Saat Buka Puasa, Picu Mual Hingga Depresi

Selain itu, pada alpukat juga terdapat kandungan protein yang mampu membentuk kolagen dan elastin.

3. Salmon

Sumber: