Dokter Saddam Ismail: Minum Air Hangat Mampu Ringankan Nyeri Haid, Simak Manfaatnya untuk Tubuh

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Ini 6 Manfaat Konsumsi Alpukat untuk Bumil dan Janin

BACA JUGA:Selain Rasanya yang Manis, Ini Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan, Menyehatkan Mata dan Otak

Namun jika kondisi nyeri menstruasi sampai mengganggu aktivitas dan tidak normal ini patut diwaspadai.

Nah, untuk meringankan nyeri haid saat menstruasi kamu dapat mencoba mengkonsumsi air hangat.

Sebab, dengan demikian otot-otot rahim akan berkontraksi untuk mengeluarkan darah haid, lapisan dinding rahim meluruh.

Itulah sebabnya dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, nyeri, kram perut saat menstruasi.

BACA JUGA:Perut Buncit dan Tinggi Kolesterol? Coba Atasi dengan Konsumsi 4 Bahan Alami Ini

BACA JUGA:Cemilan Cincau Hijau yang Enak dan Menyegarkan, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan

Kamu dapat melakukan cara lain yakni meletakan air hangat ke dalam botol dilapisi kain lalu diletakan ke perut.

4. Mengurangi perut kembung

Nah, salah satu manfaat jika mengkonsumsi air hangat saat haid adalah dapat mengurangi perut kembung.

Perlu diketahui, perut kembung ini dapat terjadi karena perubahan hormon DNA dapat mempengaruhi sistem pencernaan.

BACA JUGA:Benarkah Buah Semangka Bisa Obati Asam Lambung, Ini Penjelasanya

BACA JUGA:Rambut Sering Rontok Setiap Hari? Sebaiknya Atasi dengan 4 Bahan Alami Ini

Oleh sebab itu, untuk mengatasi perut kembung saat menstruasi cobalah untuk mencukupi cairan dengan minum.air hangat saat haid.

Sumber: