Ini 5 Rahasia Kesehatan Tersembunyi Saat Mengkonsumsi Buah Matoa

2. Mendukung Sistem Imun

Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi dan penyakit. 

Buah matoa, dengan kandungan vitamin C yang tinggi, dapat memberikan dorongan untuk sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan produksi dan fungsi sel-sel kekebalan tubuh, seperti limfosit dan fagosit, yang memainkan peran kunci dalam melawan patogen.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Pencernaan dengan 5 Makanan Ini, Dari Alpukat Hingga Pepaya

BACA JUGA:Waspada dan Harus Tau! Ini 5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Cairan

Vitamin C juga membantu untuk memperbaiki dan meremajakan jaringan tubuh, mendukung penyembuhan luka dan meningkatkan pertahanan tubuh secara keseluruhan.

3. Sumber Serat 

Serat sebuah komponen penting dalam diet yang sering kali kurang diperhatikan. 

Buah matoa merupakan sumber serat yang baik, yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Serat membantu untuk memperlancar pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan. 

BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini Gejala Kekurangan Zinc yang Perlu Anda Waspadai

BACA JUGA:Jangan Lewatkan Informasi Penting! Ini 4 Jus Ampuh Untuk Turunkan Kolesterol

Serat dalam buah matoa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Mineral Penting

Sumber: