Lebih dari Sekadar Bumbu, 5 Khasiat Kesehatan Oregano yang Harus Diketahui

Mengatasi Bakteri

Oregano memiliki sifat antibakteri yang kuat. Studi menunjukkan bahwa minyak esensial oregano dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperti Escherichia coli dan Pseudomonas aeruginosa. 

BACA JUGA:Sensasi Relaksasi: Teknik Pijat Terbaik untuk Mengurangi Ketegangan Otot

BACA JUGA:Rambut Rontok? Coba Metode Alami Ini untuk Hasil yang Memuaskan

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami efek ini pada manusia.

Mengurangi Peradangan

Oregano mengandung antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas dan mengurangi peradangan. 

Senyawa seperti karvakrol dalam oregano juga memiliki sifat anti-inflamasi.

BACA JUGA:Kulit Sensitif? Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Merusak Skin Barrier

BACA JUGA:Waspada 5 Makanan Ini Selama Kehamilan, Tips Aman untuk Ibu dan Janin

Potensi Antikanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak oregano dapat menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar. 

Senyawa dalam oregano mungkin juga berfungsi sebagai agen antikanker.

Menangkal Radikal Bebas

Oregano kaya akan antioksidan yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas, yang berisiko meningkatkan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. 

Sumber: